毎日がつまらない女性へ。40代クライシスをチャンスに変える方法

毎日がつまらない、何となく時間だけが過ぎていく…
そんな気持ちを抱えていませんか？

特に40代前後の女性に多いのが、「40代クライシス」と呼ばれる心理的な揺らぎです。

40代クライシスとは

例えば、平日は会社と家の往復で終わり、休日も家事や家族の予定で終わる。
「趣味を始めたい」「少し違う生活をしたい」と思っても、何から始めていいかわからず、結局モヤモヤしてしまう…そんな状態も40代クライシスの一つです。

幕末の思想家・吉田松陰はこう言っています。

吉田松陰

「夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、実行なき者に成功なし。故に、夢なき者に成功なし」

少し難しく見えますが、要点はシンプルです。

つまり、小さな夢を持つことが、毎日がつまらない状態から抜け出す第一歩になるのです。
40代だから遅い、ではなく、今こそ夢を描き行動するタイミングなのです。

まず、自分に問いかけてみましょう。

出来ない理由が浮かんでも、今は置いておきます。大事なのは、あなたにとって本当に幸せなことを知ることです。

Aさん（43歳）は、毎日同じ生活に飽き飽きしていました。
仕事は安定していましたが、休日は家事で終わるだけ。
そこで、ずっと興味があった「料理教室」に週一回通い始めました。

Bさん（45歳）は、自宅でできる副業を始めたいと思いながら迷っていました。
そこで、「ハンドメイド雑貨のネット販売」をスタート。

Cさん（42歳）は、運動不足と体型の変化に悩んでいました。
そこで、まず毎朝15分のストレッチからスタート。

吉田松陰の言葉を思い出しましょう。

吉田松陰

「夢なき者に成功なし」

40代クライシスから抜け出すためには、小さな夢を描き、計画を立て、行動に移すことが重要です。

40代クライシスは、ネガティブに感じるだけでなく、人生をリセット・リニューアルするチャンスでもあります。

小さな一歩でも、行動することで気持ちは変わり、日常に彩りが生まれます。

まずは小さな夢を描き、行動することから始めてみましょう。
大きな夢でなくても構いません。小さな一歩が次のステップを作ります。

40代はまだ人生の半分。これから先も、自分らしい時間を作ることは十分に可能です。
夢を持ち、計画を立て、少しずつ行動することで、今まで見えなかった景色や、新しい自分に出会えるはずです。

焦らず、自分のペースで。あなたの歩みを、そっと見守っています。