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寝ても疲れが取れない…それは心の疲れかもしれません。家で休んでいても頭の中がごちゃごちゃしている状態は回復しにくく、ストレスや自己要求が原因になることも。心の疲れの原因と簡単にできる回復法を紹介します。

40代女性が抱える漠然とした不安の原因を心理学的に解説。更年期や子どもの学費、老後の心配などが重なる中で訪れるミッドライフクライシスとは何か、日常でできる乗り越え方や心を軽くするヒントを紹介します。

「出かけるのも夫の予定を聞かなくちゃいけない…」「休みの日でも子どもに合わせて早起き…」「私だって休みたいのに、どうして自分のことは後回しにしてしまうんだろう…」こんな気持ち、忙しいママなら誰でも一度は感じたことがあるはずです。夫は勝手に予...

顔を合わせる程度の関係でも、相手が自分を気にしているサインや無意識に自分も相手を意識してしまう心理は見逃せません。この記事では、好意かも…と思ったときの行動パターンとモヤモヤしたときの対処法を女性向けに詳しく解説します。

結婚生活に不満はないけど、ドキドキや刺激が欲しい…そんな気持ちの正体を心理学で解説。日常でできる刺激の取り入れ方や、自分の感情に向き合う方法も紹介します。

「結婚しているのに好きな人ができた…これって恋？」と悩む40代女性へ。実は“恋”ではなく、あなたの心が求める“安心”の反応かもしれません。心理学をもとに、恋との違い・心が揺れる理由・子ども時代とのつながりをやさしく解説。あなたが悪いのではなく、心が必要としたサインです。

好きな人がそっけない…それは脈あり？脈なし？ 女性向けに、男性の本音とそっけない態度の心理、脈ありサインの見極め方を心理学でわかりやすく解説します。不安を減らし、恋を進めるためのヒントが満載です。

子供のクリスマス衣装は手作りが可愛くてコスパ抜群！この記事では、100均で簡単に作れるサンタやツリー衣装のアイデアを動画付きで紹介。手作りが苦手な方に向けて、楽天で買える可愛い衣装もまとめています。忙しいママでも準備しやすい内容です。

子どもに怒ってしまう自分が嫌…夫は協力してくれない。そんな悩める母親へ、心理学的に怒りの正体を解説し、今日からできる心の整え方や夫への伝え方を丁寧に紹介します。くそばばーは子育て成功の証？共感と安心のアドバイス付き。

悩みを話すだけで心は軽くなります。大切なのは“誰に話すか”。本記事では、あなたの気持ちを安心して受け止めてくれる「安全な聞き手」の特徴と、避けたほうがいい相手、失敗しない選び方をわかりやすく解説します。心を軽くする話し相手の見つけ方がわかります。