恋愛

クリスマスデートを成功させる秘訣は“当日”ではなく“準備期間”にあります。恋愛心理学をもとに、自然体で距離を縮める4つの心得を紹介。がんばらなくても好かれる人になるヒントをお届けします。

クリスマスを一人で過ごす夜、寂しさを感じるのは自然なこと。心理学の視点から「なぜ寂しくなるのか」をやさしく解説。心が軽くなる過ごし方と、自分を大切にできるヒントを紹介します。

彼の顔色をうかがってばかりの恋に、疲れていませんか？ 我慢ばかりの恋愛から抜け出して、自分を大切にできる愛を始めましょう。恋に疲れた30〜40代女性に贈る、心が軽くなる恋愛エッセイ。

好きな人と話すと沈黙になってしまう…そんな悩みを心理学で解説！会話が続かない原因と、コーチングテクニックを使った自然に話せる5つのコツを具体例つきで紹介します。

「40代になって出会いがない」と悩むあなたへ。実は自分や相手の小さな好意のサインを見逃しているだけかも。心理的葛藤の整理法や逆サインの克服法、距離を自然に縮める方法まで解説します。