キニナル旬感メモ帖

お正月に一年の目標を立てる方法を解説。SMARTゴールの具体例や家族で楽しむアイデア、達成のコツまでまとめました。これを読めば新年から無理なく目標を実現できます。

夫への不満やイライラが消えないのは、当たり前に扱われ続けてきたからかもしれません。我慢してきた女性の本音と、気持ちを大切にするための具体的な考え方を解説します。

お正月が近づくと、毎年のように悩むのが「お年玉、いくら渡せばいいの？」という問題。親戚の子どもや孫、甥っ子・姪っ子など、年齢も家庭環境もバラバラだと、少なすぎたら失礼？多すぎると来年が大変？そもそもマナーってあるの？と、不安になりますよね。...

年末年始を一人でどう過ごす？疲れが取れない原因は“脳が休んでいない”こと。頭を空っぽにしてリフレッシュする5つの方法で、新しい年を軽やかに迎えましょう。

40代が恋愛でつまずく原因は「プライド・恐れ・環境」の3つ。この記事では、マッチングアプリで好印象をつくる最初のメッセージのコツと例文を紹介。気軽に相談できる“安全な聞き手”の選び方も解説します。

親子で楽しめる飛び出すクリスマスカードの作り方を7つ紹介。ツリーや雪だるま、雪の結晶、サンタのメッセージカードなど、初心者でも簡単に作れる可愛いポップアップを厳選しました。10分でできるカードもあり、思い出づくりにぴったりです。

2026年冬の月9ドラマ『ヤンドク！』が話題。橋本環奈が元ヤン医師に挑む痛快医療ドラマで、向井理・内田理央・許豊凡ら豪華キャストも出演。主要キャストの役柄をわかりやすくまとめました。放送前に内容をチェックしたい方におすすめの解説記事です。

マッチングアプリで反応が増える40代女性向けプロフィールのコツを詳しく解説。趣味写真の活かし方、好印象につながる文章例、恋愛が疲れないための“恋愛したい理由”の見つけ方、心を軽くする相談相手の選び方までまとめて紹介します。

気になる人と話題が続かないのは、あなたの性格のせいではありません。この記事では、沈黙を怖がらず相手との距離を自然に縮める会話のコツを心理学的に解説。焦らず心地よい空気をつくる方法や、質問しても続かない時の対処法も紹介します。

40代になって突然乾燥肌が悪化した原因がわからない…。その背景には、更年期の変化やストレスによるビタミン消耗、メンタルの揺らぎが潜んでいることも。乾燥の悪循環を断ち切るメンタル中心の対策や、悩みを安心して話せる相手の選び方も紹介します。