キニナル旬感メモ帖

クリスマスデートを成功させる秘訣は“当日”ではなく“準備期間”にあります。恋愛心理学をもとに、自然体で距離を縮める4つの心得を紹介。がんばらなくても好かれる人になるヒントをお届けします。

クリスマスを一人で過ごす夜、寂しさを感じるのは自然なこと。心理学の視点から「なぜ寂しくなるのか」をやさしく解説。心が軽くなる過ごし方と、自分を大切にできるヒントを紹介します。

彼の顔色をうかがってばかりの恋に、疲れていませんか？ 我慢ばかりの恋愛から抜け出して、自分を大切にできる愛を始めましょう。恋に疲れた30〜40代女性に贈る、心が軽くなる恋愛エッセイ。

結婚後に夫が何でも否定してくる…と悩んでいませんか？この記事では、夫が否定ばかりする心理や男性文化の背景、夫婦間でのジレンマを分析。さらに、妻が無理せず自分らしく関係を改善する方法をわかりやすく解説します。

夫婦の会話が面倒で話せない…そんな自分を責めなくて大丈夫。疲れや心理的すれ違いが原因のことも多く、無理せず心地よい会話や関係を作る方法を解説します。

夫にイライラしてしまうのは、性格や相性の問題ではありません。心理学的に見ると、完璧主義・感情抑制・共依存など、タイプごとに原因があります。本記事では、夫へのイライラの心理をわかりやすく解説し、タイプ別の効果的な解消法を紹介します。

2026年1月スタートのTBSドラマ『リブート』。鈴木亮平が刑事とパティシエの二役を演じ、物語が複雑で「頭が混乱する！」と話題に。この記事では、早瀬・儀堂・夏海・幸後一香の相関図を使って関係をわかりやすく解説。鈴木亮平と戸田恵梨香のコメントも紹介し、驚きの展開を先取りします！

毎日の家事で夫にイライラしてストレスがたまる…。妻も夫も「もっと認められたい」という気持ちが原因かもしれません。家事のすれ違いで起こる心理と、夫婦のイライラを減らす具体的な伝え方や工夫を心理学の視点から解説します。

好きな人と話すと沈黙になってしまう…そんな悩みを心理学で解説！会話が続かない原因と、コーチングテクニックを使った自然に話せる5つのコツを具体例つきで紹介します。

「40代になって出会いがない」と悩むあなたへ。実は自分や相手の小さな好意のサインを見逃しているだけかも。心理的葛藤の整理法や逆サインの克服法、距離を自然に縮める方法まで解説します。